2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1598 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 227.85g.
朝食: Whole Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Gala Apples. 昼食: Corn Tortillas , Chicken Thigh, Carrots, Progresso World Recipes - Caldo de Pollo, Cooked Summer Squash, Potato, Zucchini . 夕食: Progresso World Recipes - Caldo de Pollo, Chicken Wing, Bimbo Concha, Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Mangos , Honeydew Melons . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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