2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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2340 kcal
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脂質: 92.87g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 294.25g.
朝食: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Ei, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. 夕食: Cocktailtomaten, Orto Mio Spanische Oliven Grün, ohne Stein, Banane, Exquisa Quark Genuss Kirsche, Dulano Geflügel-Salami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 軽食/その他: Haribo Colorado. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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