2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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2939 kcal
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脂質: 92.63g | たんぱく質: 134.59g | 炭水化物: 351.06g.
朝食: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Alesto Noci di Pecan, Fichi, Creamy Peanut Butter, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Cannella. 昼食: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 夕食: Ichnusa Birra non Filtrata, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Latteria Latte Free From Lattosio, Conad Pane Grattugiato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curry in Polvere, Uovo. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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