2021年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1940 kcal
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脂質: 85.15g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 241.75g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (Geschält), Espresso. 昼食: Wirsing, Möhren, Rüben, Zwiebeln, Zucchini, Knollensellerie, Vitaquell Kokosöl, Kaufland Grüne Paprika, Flying Goose Green Curry Paste, Gut & Günstig Kokosmilch, REWE Pazifische Tiefseegarnelen, Grüne Brechbohnen, Dennree Basmati Reis Vollkorn, Kaffee, Vemondo Bio Hafermilch . 夕食: REWE Tafeltrauben, Blaubeeren. 軽食/その他: Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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