2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
3815 kcal
|
脂質: 141.91g | たんぱく質: 148.27g | 炭水化物: 495.29g.
朝食: Черешневое Варенье Лайт, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сто Пудов Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Волжаночка Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Санта Бремор Мороженое Топ Черника, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кус-Кус, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. 夕食: Шоковадный Кекс, Первым Делом Хлеб Белый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Дыня, Арбуз. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Юкки Мороженое Трио. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|