2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1087 kcal
|
脂質: 25.64g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: 火龍果, 津津 綠蘆筍汁, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 咖啡, 胡椒餅. 昼食: 秋葵（冷凍）, 雞胸肉, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 黑咖啡, 蘆筍, 水煮蛋. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|