2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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987 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: ごま油, 砂糖, 醤油, まいたけ, 東急ストア パクチーサラダ, 豚バラ肉, ナス, ベッラモンテ リングイネ. 軽食/その他: セブンイレブン 温州みかん氷. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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