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My Flux.
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100.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1899 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 137.96g | 炭水化物: 204.81g.
朝食: Chiquita Banana, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chiquita Banana, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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