2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1981 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 203.43g.
朝食: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш Тонкий, Помидоры, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Вологодское Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный), Первым Делом Хлеб Белый. 夕食: Арбуз, Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Кубанский Молочник Сливки 10%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|