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살이 자꾸 빠지네…
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1466 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: 데체코 바질페스토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새우, 미주라 통밀 푸실리, 지중해식토마토스프. 昼食: 밥, 순대국. 夕食: 삶은계란, 복숭아, 아보카도, YOZM 그릭요거트. 軽食/その他: 콩물, 이마트 순 오리지날 통밀 크래커. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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