2014年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 3日:
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2264 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 162.80g | 炭水化物: 269.11g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, すき家 サラダセット, すき家 新そぼろ丼特盛. 夕食: 炊き込みご飯, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, 木綿豆腐. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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