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DISAPPOINTED 😞
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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982 kcal
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脂質: 15.68g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 181.53g.
朝食: Morrisons Greek Style Yogurt, Chocolate Milk, Alpen Cereal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Chocolate Milk, Total Greek Yoghurt, Morrisons Seedless Green Grapes, Bananas. 夕食: Sweet Red Peppers , Daddies Brown Sauce, Tomato Puree, Honey , Basmati Rice (Cooked), Sweet Red Peppers , Morrisons Cherry Tomatoes. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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