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28.5
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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3352 kcal
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脂質: 149.74g | たんぱく質: 162.92g | 炭水化物: 332.84g.
昼食: ファミリーマート つくね串, うな重. 夕食: ホーメル スパム, ゆで卵, サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン. 軽食/その他: チェスコ ミニカマンベール, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 三幸製菓 あられ小餅, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バニラ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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