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28
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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4199 kcal
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脂質: 153.46g | たんぱく質: 188.52g | 炭水化物: 500.42g.
昼食: コカ・コーラ コーラ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド サムライマック. 夕食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: ビール, ファミリーマート しょうゆ揚げせん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク. もっと...
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週に14 kg増量中
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