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28
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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5192 kcal
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脂質: 230.61g | たんぱく質: 211.03g | 炭水化物: 431.67g.
昼食: コストコ チーズピザ. 夕食: サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン, 肉野菜炒め, カネテツデリカフーズ 野菜フライ, イワシフライ, うずらの卵フライ, エビフライ, 串カツ. 軽食/その他: チーズケーキ, 梅酒, レモンサワー, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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