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28.5
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2901 kcal
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脂質: 118.43g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: ロイズ 生チョコ. 昼食: フジフレッシュフーズ ふわふわ豆腐ステーキ, 豚ホルモン, キュウリの漬物, ホルモン. 夕食: セブンイレブン 塩ダレで食べる豚のはらみ焼き, セブンイレブン 生ハムロース, 雪印乳業 カマンベールチーズ, ﾊﾑｶﾂ. 軽食/その他: レモンサワー, 生ビール, 湖池屋 カラムーチョ (60g), ピアンタ 低糖質パン 北海道クリーム. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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