2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1140 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 212.57g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, はちみつ, バナナ, レーズン. 昼食: Dole りんごジュース, モンスターエナジージャパン Monster Energy Absolutely Zero. 夕食: 棒アイス. 軽食/その他: デニッシュパン, 江崎グリコ プリッツ サラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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