2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1288 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 咖啡, 卜蜂 十三香雞翅. 昼食: 津津 綠蘆筍汁, 福樂 自然零無加糖優酪, 菜脯蛋, 炒高麗菜, 咖啡, 鵝肉, 湯圓. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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