|
体脂肪率16.2％
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
591 kcal
|
脂質: 16.50g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 74.06g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). 昼食: いわし天, 生卵, ゆでそば. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|