2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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2289 kcal
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脂質: 175.23g | たんぱく質: 160.66g | 炭水化物: 11.87g.
朝食: 目玉焼き, ハーフベーコン. 昼食: 豚肉. 夕食: ファミリーマート バターコーヒー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. 軽食/その他: トップバリュ ベビーチーズ 明太子風味, マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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