2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2674 kcal
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脂質: 112.33g | たんぱく質: 215.72g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Sliced Ham. 昼食: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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