2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1222 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella , Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. 夕食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 軽食/その他: XXL Power Guarana Energy Drink. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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