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FourWheeldrive
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2014年 03月 2日
FourWheeldriveの日記, 2014年 03月 2日
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2014年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.0 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
16.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 2日:
1876 kcal
脂質: 81.73g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 136.28g.
朝食:
Tabasco Sauce, Meat Loaf Made with Beef.
昼食:
Fried Potatoes, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
軽食/その他:
Blue Moon Harvest Pumpkin Ale.
もっと...
3142 kcal
運動:
庭仕事(ガーデニング) - 15 分, 座る - 10 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
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