2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
2211 kcal
|
脂質: 67.31g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: Мааг Изюм Кишмиш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Лента Яблоко. 昼食: Помидоры, Магнит Баклажан, Ближние Горки Шашлык из Свинины. 夕食: Фанагория Чача. 軽食/その他: Вкуснотеево Сливки 33%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Арбуз, Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|