2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1216 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Малиновое Варенье, Командор Мини Багет Сытный, Вареное Яйцо, Чай. 昼食: Хлебзавод 28 Пирожное «Кольцо Песочное», Малиновое Варенье, Творог, Зеленый Чай. 軽食/その他: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Bounty Райский Ананас, Twix Mini, Кофе. もっと...
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1618 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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