2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
748 kcal
|
脂質: 24.96g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: 久米納豆 納豆, キムチ, ナス, 唐揚げ, ハナマルキ わかめ味噌汁, アジフライ, ご飯, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|