2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2845 kcal
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脂質: 96.56g | たんぱく質: 188.16g | 炭水化物: 329.59g.
朝食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, White Bread, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Pringles Original Potato Crisps, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ralphs Pepperjack Cheese, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: American Dream Nut Butter Monster Cookie. 軽食/その他: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Post Fruity Pebbles. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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