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wünsche einen schönen Freitag Abrnd 😊
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96 kg
これまでの減量分: 56 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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571 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 29.10g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 夕食: Salz, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Rinderhackfleisch, Schweinenackensteak, Arla Skyr Natur, BioBio Suppengrün, Kürbissuppe, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe. もっと...
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体重に変化ありません
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