2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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680 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 13.19g | 炭水化物: 58.33g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Red Sweet Pepper, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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