2014年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
|
2231 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 250.77g.
朝食: セブンイレブン 塩豆大福. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, ゆで卵, 切り干し大根, マ・マー クリーミーカルボナーラ, みたらし団子(よっつつき), 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, イオン株式会社 肉まん. 夕食: ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れる豚汁, セブンプレミアム かぼちゃサラダ, ヒレカツ３０グラム, パスタ ミートソース. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, シャトレーゼ 田舎パイかぼちゃ, ポッカ フルーツビネガースパークリング. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|