2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1071 kcal
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脂質: 31.27g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 148.07g.
朝食: 内堀醸造 フルーツビネガー（ぶどうとブルーベリーの酢）. 昼食: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ヤマキ めんつゆ, おかめ納豆 国産中粒納豆, きゅうり, 生姜, みょうが, 卵, オリーブオイル, 鶏のもも肉, ブロッコリー, まいたけ, 小川製麺所 山形とびきりそば. 軽食/その他: キリンビバレッジ IMUSE ヨーグルトテイスト. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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