2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1086 kcal
|
脂質: 51.30g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 咖啡, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）. 昼食: 黑咖啡, 台畜 厚切排骨, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|