Ad still doing great my friend 😘 xx
2021年 08月 5日 投稿者: Rach.😘xx
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2021年 08月 5日 投稿者: DaniR1234567890
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2021年 08月 5日 投稿者: suma-ya-c
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Those 1kg dumbbells ..... 👏🏻 👏🏻
2021年 08月 5日 投稿者: Paula Vieira.
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2021年 08月 5日 投稿者: piggy winkle
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Nice drop Adpreso! You practically met your weight goal. Congrats!
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2021年 08月 5日 投稿者: adpreso
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Paula it was a two I plan to use a two in each hand next week 😂
2021年 08月 5日 投稿者: adpreso
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Oh man, look at you lifting heavier than me . Get those gains in 🤯🤯🤣
2021年 08月 5日 投稿者: Paula Vieira.
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2021年 08月 5日 投稿者: jo pacy
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I know right I never thought I could progress that fast 🤣
2021年 08月 5日 投稿者: adpreso
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2021年 08月 5日 投稿者: adpreso
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Well done that’s good xxx
2021年 08月 5日 投稿者: gcbrumbill
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2021年 08月 5日 投稿者: Rach.😘xx
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Help me out on my post please
2021年 08月 5日 投稿者: Saad Pandor
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Help you out how? And who do you want to help you out?xx
2021年 08月 5日 投稿者: Rach.😘xx
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Just look at my post. Anyone really. I need advice as I've never bulked up.
2021年 08月 5日 投稿者: Saad Pandor
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Saad Pandor I don't have a clue about bulking out sorry.
2021年 08月 5日 投稿者: Rach.😘xx
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I’ve no expert on this so not the best person to help but I would say decide how you want to look like then speak to a gym or two about how you can achieve that. It’s just balancing the right and right amount of food with the right exercise depends on what you want.
2021年 08月 5日 投稿者: adpreso
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