2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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2275 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 216.62g.
朝食: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. 昼食: 롯데리아 한우불고기버거, 롯데리아 감자튀김, 펩시 펩시콜라 (355ml), 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 한우불고기버거. 軽食/その他: 체다슬라이스치즈 (20g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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