2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
2104 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 290.42g.
朝食: Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье Кизиловое Лайт, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. 昼食: Дыня, Кубанский Молочник Творог 5%. 夕食: Жареная Картошка, Дыня. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Арбуз, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|