2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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819 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 106.80g.
朝食: コカ・コーラ アクエリアス 経口補水液, ヤクルト ミルミル. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳. 夕食: ヤクルト ミルミル, オハヨー 昔なつかしアイスクリン. 軽食/その他: マースジャパン BE-KIND メープル ペカンナッツ&シーソルト, 桃. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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