2021年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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547 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: カステラ, セブンイレブン ゆでたまご, レタスのサラダと野菜盛り合わせ(トマトとニンジンを含む), 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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