2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
3216 kcal
|
脂質: 127.65g | たんぱく質: 131.10g | 炭水化物: 378.86g.
朝食: Ашан Сухари из Хлеба, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . 夕食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ашан Сухари из Хлеба, KDV Курица Запеченная, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Barilla Макароны Варёные!!!, Krusovice Темное Пиво, Дыня. 軽食/その他: Сыродел Сыр Адыгейский , Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|