2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
|
2831 kcal
|
脂質: 112.27g | たんぱく質: 125.60g | 炭水化物: 348.08g.
朝食: Mighties Kiwi, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Land O'Lakes Salted Butter, Butter (Salted) , Butter , Mrs. Butterworth's Original Syrup, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). 昼食: Marketside magic cookie bar, Home Run Inn margherita with sausage, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|