2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1356 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: Manzana, Café cortado. 昼食: Pepino, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pastel de Papas. 夕食: Quillayes Queso Chanco, Lider Marraqueta Precocida , Nestlé Negrita, Soprole Margarina con Leche, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . 軽食/その他: De La Rosa Maní Japonés, Ambrosoli Salsa Mágica Sabor Chocolate, Bresler Helado de Vainilla, Trendy Barquillos, Arcor Bon o Bon, Café cortado, el Ingenio Sopaipillas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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