2021年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 3日:
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1368 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Bahlsen Café-Gebäck, Kräutertee, Espresso. 昼食: Marmelade, Gut & Günstig Zitrone Zero, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lemar Fleischbrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Porree, Grüne Brechbohnen, Möhren, Kohlrabi, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Milram Frühlingsquark, OceanSea Party-Garnelen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Jeden Tag Espresso Macchiato, Eiskugel, Früchtetee, Aldi Nektarine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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