2014年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.8 kg これまでの減量分: 12.0 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1728 kcal 脂質: 70.04g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 196.84g.   朝食: Milk (Nonfat), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Marble Cake, Sam's Choice Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza, Apples. もっと...
2752 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間   30 分, 立つ - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 11 時間   30 分. もっと...
週に0.3 kg減量中

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