2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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3168 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 522.46g.
朝食: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Samt Himbeere. 昼食: Wagner Flammkuchen, Cocktailtomaten. 夕食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht, Nektarinen, Meggle Leichte Butter. 軽食/その他: Haribo Colorado, Süßkirschen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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