2021年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 2日:
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1287 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: 미주라 토스트, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 무화과, 대추토마토, 냉동 블루베리, YOZM 그릭요거트. 昼食: 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 말린 크랜베리, 리코타 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 토마토, 상추, 식빵, 닭가슴살. 夕食: 오아시스 좋은콩 연두부, 무화과, 미나리무침, 오징어숙회, 아보카도, 이마트 방울토마토. 軽食/その他: 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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