2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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701 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 45.47g.
昼食: 津津 綠蘆筍汁, 愛健 紅豆水, 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 水煮蛋, 花椰菜, 蘆筍, 好菇道 鴻喜菇, 煎蛋, 毛豆, 黑咖啡. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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