2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1591 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Meßmer Melissen-Mischung, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Milbona Schlagsahne, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 夕食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Spitzkohl. 軽食/その他: Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gelee (Alle Sorten), Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucker, Butter, DM Bio Backhefe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bauckhof Lichtkorn Roggenmehl Vollkorn, Aurora Weizenmehl Type 550, Früchtetee. もっと...
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体重に変化ありません
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