josephc0917の日記, 2021年 08月 1日

體重90.3
體腈31.7
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨3.1
肥了😭😭😭

90.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 90.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:

1266 kcal

脂質: 34.01g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 183.72g. 昼食: 7-11 佛蒙特咖哩飯. 夕食: 咖哩飯. もっと...

1227 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

9 人のサポーターいいね！

午安啊👍👍

2021年 08月 1日投稿者: 尼歐NEO

😂😂😂

2021年 08月 1日投稿者: chenxxxcccc

尼歐午安😅

2021年 08月 1日投稿者: josephc0917

金牌威力👍👍👍

2021年 08月 1日投稿者: chenxxxcccc

昨天還在心裏為你慶賀😂😂😂

2021年 08月 1日投稿者: 白小茶

小茶😭😭😭

2021年 08月 1日投稿者: josephc0917

約哥🤣🤣不哭每上90就哭一次會哭不完喔

2021年 08月 1日投稿者: 火鍋小姊姊

樂咖噓🤫約哥會傷心難過的，要讓約哥有信心啊

2021年 08月 1日投稿者: 尼歐NEO

肚子一大圈了😭

2021年 08月 1日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録