2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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2670 kcal
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脂質: 119.07g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 327.33g.
朝食: ご飯, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン ゆでたまご, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. 昼食: ミックスナッツ. 夕食: サッポロ一番 四川麻婆味刀削風麺. 軽食/その他: オハヨー乳業 ぜいたく果実 白桃&ヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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