2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1953 kcal
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脂質: 67.00g | たんぱく質: 128.84g | 炭水化物: 220.59g.
昼食: 江記華隆 豬肉乾, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 小白菜, 統一 巷口乾麵（麻醬）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Zespri 黃金奇異果, 石安牧場 溫泉蛋. 夕食: 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵, 小白菜, 石安牧場 溫泉蛋, 江記華隆 豬肉乾, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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