2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1615 kcal
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脂質: 118.79g | たんぱく質: 112.92g | 炭水化物: 10.58g.
朝食: キューピー マヨネーズ, QBB ベビーチーズ, 生卵. 昼食: ファミリーマート バターコーヒー, ファミリーマート 3種のチーズ入り国産鶏サラダチキン, 半熟ゆで卵. 夕食: いきなりステーキ ステーキ. 軽食/その他: スモークチーズ, ファミリーマート バターコーヒー. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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